Stage Jeunes Espagnes (Roses)

Nous avons pris la direction de l'Espagne cette année pour effectuer le stage jeunes, plus exactement à Roses sur la Costa Brava.

 

9 triathlètes ont participé à celui ci en préparation aux différents championnats de France qui arrivent : duathlon et triathlon.

 

Nous sommes partis le dimanche 18 février aux aurores pour arriver aux alentours de 15h à l'hotel Prestige Coral Platja où nous avons séjourné.

 

Après avoir dispatcher les jeunes dans les chambres et ranger toutes les affaires, nous sommes allés faire un footing sur le bord de la plage avec le groupe des adultes.

 

Voici le programme de la semaine :

En raison des conditions météorologiques les mercredi et jeudi (vent violent) nous n'avons pas pu effectuer toutes les sorties vélo programmées.

 

Voici le bilan chiffré de celui-ci :

Natation : entre 10000 et 9300 m en 3h45 en fonction des lignes d'eau
Vélo : ~ 210 km + séance de "Wattbike" en 10h10 
Course à pieds : ~ 40/35 km en 3h45

Ce qui fait un total d'environ 18h d'entrainement sur 5 jours.

 

Nous avons passé un très bon séjour avec des conditions d'entrainement idéales magrés le vent et une bonne implication des jeunes dans toutes les séances. 

 

Un grand merci à Ingela pour son aide à l'encadrement des jeunes.


Stage Jeunes Espagnes (Roses)
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